Begrijp je gedrag, ondersteun je gezondheid

Gratis Webinar | Norsan x Fenna van der Kruit

Leer je gedrag begrijpen, zodat gezonde keuzes makkelijker worden en de zomer écht jouw oplaadmoment kan zijn.

Meld je aan: https://us06web.zoom.us/webinar/register/3717842088644/WN_xqsxV56OQtOAExXS5-lcAw

Begrijp je gedrag, ondersteun je gezondheid

We nemen ons allemaal voor om gezonder te leven. Toch merken veel mensen dat goede voornemens na een paar dagen of weken alweer verdwijnen. Waarom is dat eigenlijk?

In dit inspirerende webinar neemt gedragswetenschapper Fenna van der Kruit je mee in de fascinerende wereld van gedrag. Je ontdekt hoe het brein keuzes maakt, waarom wilskracht vaak niet voldoende is en hoe voeding en het zenuwstelsel een veel grotere rol spelen dan de meeste mensen beseffen.

Je gaat naar huis met meer begrip voor jezelf én praktische handvatten waarmee gezonde keuzes minder energie kosten en juist makkelijker vol te houden zijn.

Tijdens dit webinar leer je onder andere:

Waarom we vaak niet doen wat we ons écht voornemen.
Hoe ons brein automatisch keuzes maakt.
Welke factoren ons gedrag onbewust sturen.
Waarom gedrag veel meer is dan alleen motivatie en discipline.
Hoe het zenuwstelsel invloed heeft op (eet)gedrag.
Hoe voeding kan bijdragen aan meer energie, herstel en duurzame gedragsverandering.
De rol van stabiele bloedsuiker, darmgezondheid, ontsteking balans en omega-3.
Praktische gedragsstrategieën waarmee gezonde gewoontes makkelijker worden.

De zomer is hét moment om op te laden.
Door te begrijpen hoe jouw gedrag werkt, worden gezonde keuzes een stuk natuurlijker en makkelijker.

Praktische informatie

Datum: 30-07-2026 om 19:00
Duur: 60 minuten presentatie + 30 minuten live vragen & interactie
Online webinar
Niveau 1 (Geschikt voor iedereen, geen voorkennis nodig)