Van topsport naar topleven: balans als sleutel tot energie, focus en herstel
Soms lijkt het alsof je altijd “aan” moet staan. Presteren, doorgaan, verwachtingen waarmaken. En ergens onderweg raak je de balans kwijt. Precies daar begint dit webinar.
In deze online sessie ga ik in gesprek met Niki van Sprang. Topsporter, maar bovenal mens, met een verhaal dat verder gaat dan alleen winnen en presteren. Niki leeft in een wereld waarin discipline, focus en doorzettingsvermogen vanzelfsprekend zijn. Maar achter die wereld schuilt ook de andere kant: druk, mentale belasting en de voortdurende zoektocht naar balans tussen “de atleet” en “de mens”.
Het thema van deze avond:
Van topsport naar topleven Tijdens dit webinar nemen we je mee in inzichten die niet alleen gelden voor topsporters, maar juist voor iedereen die het maximale uit zichzelf probeert te halen
• Hoe blijf je in balans terwijl er veel van je gevraagd wordt
• Hoe ga je om met druk en verwachtingen zonder jezelf te verliezen
• Wat betekent écht herstel, zowel mentaal als fysiek
• Welke rol spelen voeding en suppletie in energie en focus
• En hoe vertaal je discipline naar een gezond en duurzaam dagelijks leven
✨ Wat dit webinar extra bijzonder maakt
Dit is geen standaard presentatie, maar een open en interactief gesprek. Met eerlijke verhalen, persoonlijke beelden en ruimte voor jouw vragen, zodat je niet alleen luistert, maar ook echt meebeweegt in het proces.
Dit webinar is voor jou als je veel van jezelf vraagt en merkt dat balans soms ontbreekt je energie en focus wilt verbeteren zonder roofbouw te plegen nieuwsgierig bent hoe topsportprincipes toepasbaar zijn in het dagelijks leven of simpelweg wilt leren hoe je beter voor jezelf kunt zorgen, op alle lagen.
Datum & tijd: Dinsdag 12 mei om 19:00 uur
Online webinar meld je hier aan
Je bent van harte welkom.
Want goed voor jezelf zorgen is geen bijzaak, het is de basis van alles.
